Como chegar à Quinta da Bica?

Sessão de Treino GRÁTIS + Avaliação Física

Venha desfrutar de uma paisagem inspiradora enquanto recupera ou mantém o seu bem – estar físico e psicológico no Wellness Campus da Quinta da Bica.

Visite-nos na companhia do seu filho e, de uma forma saudável e divertida, dê-lhe a oportunidade de experimentar, também gratuitamente, uma aula de Golfe.

Afaste-se do stress do dia-a-dia e rejuvenesça, sem compromisso!

Benefícios da Actividade Física

Sabia que a Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que a inactividade física contribui para cerca de 2 milhões de mortes anuais no mundo e que 60% da população mundial não pratica actividade física suficiente?

Sabia que a actividade física reduz o risco de ocorrência de doenças coronárias, reduz ou previne o aparecimento de hipertensão, obesidade, diabetes, vários tipos de cancro, etc. para além de oferecer importantes benefícios psicológicos, económicos, sociais e ambientais?

Sabia que para obter estes benefícios bastam 30 minutos (mesmo repartidos!) de actividade física moderada 5 dias por semana?

Não perca tempo! Venha conhecer um serviço de qualidade e excelência na área da actividade física e saúde.

WHO (2006). Physical activity. Consultado através de http://www.who.int/hpr/physactiv/health.shtml